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To a real life

2 mars 2016

Une garde robe minimaliste

Être une fille et minimaliste c'est pratiquement une chose impossible. 

On aime se faire belle, changer de tenue au gré de nos envies, être propre etc...

 

Du coup avoir 4 vêtements dans son armoire, c'est dur!!! (j'ai l'art d'exagerer tu ne crois pas?).

 

Voici des astuces et une liste de vêtement pour aider la petite demoiselle (ou garçon même) qui est en toi. 

 

Les astuces : 

1* Choisir des vêtements assortis (couleur, forme etc)

2* Vive le multi couche (un pull, doudoune et k-way c'est mieux qu'un gros manteau de ski qu'on mets qu'une fois) 

3* Pas d'achats compulsifs

4* Un vêtement qui rentre, un autre qui sort

5* Se définir un style et des tenues pour chaque semaine

6* Avant d'acheter un vêtement neuf, faire un tour en friperie

7* Ne pas se laisser influencer par les pubs et autres modes stupides

 

La garde robe minimale pour une nana :

Culottes : de 7 à 12 en coton ou nylon. La couleur blanche contient moins de toxines, et comme nos parie sont précieuses, vive le blanc 

Soutifs : 2 à 4, c'est largement assez et au moins on peut investir dans un bon soutif. idéalement des passes partout assortis aux culottes

Chaussettes : 7 à 12 pour l'été et l'hivers

 

Manteaux : Un léger pour l'automne et le printemps et un autre pour l'hivers (le mien est gris foncé). J'en ai aussi un qui fait hyper habillé. 

K-ways : un passe partout, léger et surtout imperméable bien sûr. 

Pull : Pour les frileuses dans mon genre, les pulls c'est indispensable. Je garde le gris sweat chaud, un petit léger, un épaules nues et un passe partout long.

Gilets : Un gris en polaire, un long beige et ? 

Tee-shirts / débardeurs : Bien trop, A trier mais idéalement n'en garder que 10 max

Sous pulls : J'ai toutes les couleurs, je devrais en garder que 7 

Pantalons : 2 jeans (un clair et un foncé), un leger, 2 sarouel et un large

Jupes : 2 à 3

Shorts : 2 passe partout

Bas / leggings : 3 max, un noir, un gris et un couleur peau

Robes : 3, une de soirée, une de plage et une mixte

Pyjama : 2 passe partout l'hivers et deux l'été

Tenue de sport : 2 pantalons et 5 t-shirt, baskets, pull et gilet

Chaussures : Bien trop, idéalement des boots passe partout, mes basket compensées, des chaussures de marches, une paire pour les sorties, une paire de ballerines et une paire de tong. 

 

Les photos arrivent dès j'ai rangé ma garde robe. 

 

Bonne nuit les loulous 

 

 

garde robe

 

 

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2 mars 2016

Défis et changement en 2016

minimaliste

Voila déjà un petit temps que j'y pense. 

A faire des petits pas chaque jours, on finit par vouloir faire le grand saut et changer radicalement son mode de vie.

  • Devenir végétarienne --> Check 
  • Ne pas avoir de TV --> Check 
  • Ne pas avoir de micro-onde--> Check 
  • Faire un compost --> Check 
  • Changer toutes les lampes de la maison par des leds --> Check 
  • Ne plus utiliser des produits cosmétiques non naturels--> Check 
  • Ne plus acheter des repas tout prêt--> Check 
  • Acheter de proximité via La Ruche qui dit oui --> Check 
  • Faire un jardin --> Check 
  • Arrêter les achats compulsifs --> Check 
  • Se soigner autrement --> Check (Merci foutue grippe)

Pour certains ce n'est pas grand chose. Pour d'autres en revanche, c'est un très gros changement, surtout quand on a grandit dans une famille de "consommation" typique. 

Ces actions sont venues spontanément, sans avoir été établies, ça coulait de source dirait l'autre. 

Avec la venue de 2016 (oui je sais, on est en Mars mais bon), les nombreuses rencontre et les nombreux changements de notre communauté, je crois qu'il est l'heure pour notre foyer de penser différemment, autrement, simplement. 

Du coup, je me suis penché sur la question : que pouvons nous faire de plus? Et là pareil, les idées sont venues toutes seules. 

 

1* Défis ZERO DECHET 

De nombreux articles et blogs en parlent. Le principe en soi, on le fait déjà un peu à la maison. On achète en vrac si possible (on a nos bocaux et sac en tissu fait maison), on a fabriqué un compost et on essaie d'éviter tous les emballages non recyclables. 

Le défis va plus loin, on pèse ses poubelles en essayant d'arriver un pourcentage de 0% en ordure ménagère. Il y ensuite le recyclage : verre, canette, carton et enfin le compost avec tous les déchets verts. Enfin, je vous dis tous mais il y quand même des choses à ne pas mettre au compostage comme le fromage et la viande (peu de risque que ca arrive en étant végétarien). D'ailleurs voici un petit guide.

compostage

De nombreux sites existent sur le sujets dont celui la : http://defizerodechet.com

Du coup, des chips à la salsa? Oui mais seulement si tu les fait toi même! Bref, dur au début mais plus facile ensuite j'imagine. Allez, pour ce défis, je crois qu'on a du pain sur la planche. (et déjà pleins de questions du genre, oui mais l'emballage des croquettes de Joyce?, le tofu, le fromage etc).

 

2* Le Minimalisme ... C'est pas gagné

Se désencombrer... Ne garder que l'essentiel pouvant tenir dans une grosse valise (ou un peu plus quqnd même). 

Ne pas acheter mais fabriquer...

 

3* Apprendre a coudre mes vêtements basique

 

4* Remplacer les produits de la salle de bain par des naturels

 

5* Trouver une solution éthique pour les croquettes de Joyce autre que les bio

 

6* Trouver un but humanitaire (assos, Inde...)

 

D'autres idées viendront mais un pas à la fois comme on dit!

Allez, il est temps de se préparer pour allez dormir...

Le mot du soir :

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16 février 2016

Inspection : dans la cuisine

Dans la cuisine

Un condensé de conseils pour réduire notre impact écologique

Dans cette page vous trouverez tous nos conseils pour réduire notre impact écologique dans la cuisine, réapprendre à mieux vivre et adopter des bonnes habitudes, pour notre santé, celle de nos enfants et notre planète. 

Bonne lecture 

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Sourire

 

Etape 1: réduisons nos déchets

Si on analyse un peu nos habitudes de vie, on se rend vite compte que la poubelle ménagère représente un énorme gaspillage. Je ne vous parle pas de ce qui peut être recycler (moyennant de l'énergie et beaucoup d'eau potable), non je vous parle des ordures ménagères. Celle-ci représente en moyenne plus de 390 kg par personne et par an. Ce n'est pas pour rien que les sacs sont noirs : c'est pour ne pas voir la vérité en face (source : no impact man). 

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/ordure.jpg

Ordure

 

 

Si on regarde un peu le contenu, on peut retrouver en moyenne ceci :

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/rtemagicc-poubelle.jpg.jpg

Rtemagicc poubelle jpg

 

 

Ne pourrions nous pas recycler le carton et le verre? Vous le faites déjà, très bien, une gommette verte :-)

Mais pour le reste? Lisez-vous tous les journaux présents dans vos poubelles? Ne pourriez vous pas passer à une version numérique de votre journal préféré? Ce serait moins chère et moins polluant non? Les emballages plastiques non recyclables ne pouvaient-ils pas être évités? Sans parler des matières organiques qui je suis sûr pourraient faire plaisir à votre petit potager ou a certains vers via des lombricomposteur (même en appartement, c'est possible, pas d"excuses). 

Apres tout, cette énergie donnée par la nature ne mérite-elle pas de lui etre rendue, ou du moins en partie? 

 

Bien, si vous lisez encore ceci c'est que le challenge "réduisons nos poubelles" vous tient également à cœur. 

 

Avant de vous donnez des petits conseils très simples, voici quelques photos pour consolider votre choix :

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/sac-plastique.jpg

Sac plastique

 

Les tortues se nourrissant de méduses les confondent avec nos sacs plastiques, provoquant leur mort.

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/1173zoom.jpg

1173zoom

 

De nombreux animaux marins restent pris au piège par nos déchets 

 

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Bienvenue dans nos nouvelles plages, sympa hein?

Personnellement, même si j'aime ce petit personnage, je ne tiens pas à ce que notre terre ressemble à ça : 

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/walledecharge.jpg

Walledecharge

 

Bon, J'en ai fini de mes sarcasmes, c'est promis :-) 

Voici 6 petits conseils pour réduire nos déchets (que je vais moi même m’efforcer d'appliquer) 

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/bonne-dim.jpg

Bonne dim

 

 

1. Acheter en vrac ou en grande quantité

De nombreux magasins (souvent bio) propose ce genre d’étalage : 

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/achat-vrac.jpg

Achat vrac

 

 

Vous cherchez un magasin dans votre région? cC petit annuaire pourra vous aider http://www.annuairevert.com/magasins.php 

il reste aussi les pages jaunes : http://www.pagesjaunes.fr

Les magasins proposent des sacs en papier que l'on peut réutiliser plusieurs fois mais si vous allions plus loin? Comment? En utilisant nos propres contenants pardi!!!

Des sacs en mousselines ou en cotons fait maison (rien ne vaut le home made)

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/il-340x270.639440504-mbqh.jpg

Il 340x270 639440504 mbqh

 

Ou encore utiliser ses bocaux (mais il faudra réduire son poids à la caisse bien sur)

 

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Pastas

 

Vous n'avez rien de tout ça mais souhaitez quand même acheter et conserver en vrac? Voici la solution récup

 

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N'oublions pas les marchés qui proposent également de nombreux articles en vrac (olives, noix, légumes secs etc.)

 

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Vrac marches

 

 

2. Acheter responsable et local 

Vous habitez à la campagne? Je suis certaines qu'il existe une ferme prés de chez vous qui peut vous vendre une partie de sa production tel que du lait, du fromage ou des légumes" Il suffit juste de prendre son courage à deux mains et d'aller les voir. Ils seront souvent très contents de votre démarches. 

Vous habitez à la ville? De nombreuses coopératives sont présentes ainsi que des marchésÇa prendra un peu plus de temps que d'aller au grand supermarché du coin mais les aliments seront plus frais (et plus vitaminés) et plus sains (les aliments du super-marchés sont pulvérisés pour ralentir leur mûrissement). En plus, cela vous fait une occasion de vous promener et de parler à d'autres personnes, que demander de mieux? 

 

3. Le tri, le recyclage et la récup maison

Nous avons la chance de pouvoir recycler certains de nos déchets, cala nous donne "bonne conscience" mais le faites vous correctement? Voici un petit tableau de rappel, jute au cas ou. 

 

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Tri selectif poubelle

 

  

Et si nous passions à la récup également? Une seule limite : votre imagination

 

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Pots fleurs recup bouteille coca 1

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D'autres exemple? Voici une mine d'idées sur pinterest : https://fr.pinterest.com/ByPinkpumpkin/artrecup/ 

4. Faire son potager

Même en appartement c'est possible et avec quelques conseils, le jardinage vous prendra peu de temps et pourra s'auto-gérer lui même (permaculture) -- Bientôt un article sur ce sujet 

5. Manger de saison

Oublions les fraises en hivers, elles sont soit de serre (sans vitamines et pleins de pesticides) ou importées (elles voyages plus que nous?) étonnant qu'elle puisse arriver belles sur nos étalages, merlin est-il passé par la ou devons nous tout ça aux produits chimiques?

Redécouvrons une bonne façon de manger pour apprécier un peu plus ce que nous offre la nature et ses saisons.

 

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Calendrier saison

 

6. Compensons 

Certe nos avons pollués, le simple fait de respirer pollue... Mais si vous évitions l'aggravation? Comment? En compensant!!! Plantons des arbres, ramassons les ordures qui traînent prés de nos lacs ou sur le bord de nos routes, inscrivons nous dans une association, tous les choix vous revienne mais à la fin de la journée, vous risquez bien de vous sentir milles fois mieux :-) 

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/fotolia-56327284-s.jpg

Fotolia 56327284 s

 

Enfin d'autres petits trucs sympa : 

-  Ce macaron hyper emballé vous fait envie? Faites le vous même ou allez chez votre boulanger. 
- Avons-nous vraiment besoin de ce énième téléphone portable? Cela va-t-il me rendre plus heureux? 
- Une déco moche, et si on ne changeait pas les meubles mais qu'on les customisait?
- On ne se sert pas de cette cafetière ou de ce vélo? Donnons le (EMMAUS, troc, ...).
- Dois-je vraiment imprimer ce document de 50 pages ou puis-je le lire sur mon ordi et m'en faire une synthèse sur un carnet?
- Le verso de mes feuilles ne peut-il pas servir encore? 
- 40 kg de tomates à 20 euros c'est tentant, mais serais-je en mesure de tout consommer? 
- 10 kg de pâtes pour un plat de 2 personnes, c'est un peu beaucoup non? 
- Et si j’arrêtais de me faire manipuler par la télévision qui me dicte ce que je dois acheter?

 

Vous l'aurez compris, il existe encore pleins d'autres façon de réduire ses déchets. Il parait qu'une vie simple est la clef du bonheur, et si nous essayions?

"Le meilleur déchet, c'est celui qu'on ne produit pas"

 

Prenez soi de vous et des autres

 

image: http://vivons-autrement.e-monsite.com/medias/images/121.jpg

121

 


En savoir plus sur http://vivons-autrement.e-monsite.com/pages/les-conseils-verts/conseils-verts.html#PzrkQemBO3cJeylc.99

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